Pour cette balade plusieurs départs sont possibles :
De Bourg-Saint-Maurice : prendre la direction d'Arc 1800. A l'entrée de la station prendre la direction du village du Charvet et de la résidence des Lauzières. Garer votre voiture.
De Arc 1600 : traverser la station en direction des résidences Adrets et Versants Sud. Prendre la route des Espagnols en direction d' Arc 1800, des tennis et de la bergerie de Fernand.
De Arc 1800 : Traverser la station en direction de la résidence Les Lauzières. Prendre la route des Espagnols qui mène vers les tennis et la Bergerie de Fernand.

Prendre ensuite la route d'alpage qui mène au restaurant d'altitude de l'Arpette (piscine chauffée et jeux d'enfants).
Laisser à droite une piste qui remonte à travers le domaine skiable d'Arc 1800 et permet d'accéder au col des Frettes.

Descente par le même itinéraire.